Online -Geburtsvorbereitungskurs




Selbstbestimmte Geburt, genau meins.

Mit mentaler Geburtsvorbereitung zur Traumgeburt

Ich hätte nicht erleichterter, dankbarer, glücklicher sein können, unser Sohn Anton war geboren.

Ich habe es mit Nadjas Geburtsvorbereitung, ihrer Hilfe und Unterstützung geschafft, Vertrauen in meinen Körper zurückzugewinnen. Ich habe meine Wunschgeburt erleben dürfen!

J.Link

Kirchhain

Ich vergleiche Geburtsvorbereitung gerne mit Fahrradfahren lernen und dein Ziel ist eine herausfordernde bergige Fahrradtour.

Um Fahrradfahren zu können braucht es Anleitung, Vertrauen und Übung. Kontinuierliche Übung! Denn auf deiner Tour willst du mit Blick nach vorne und guter Technik deine Reise genießen.

Online Geburtsvorbereitungskurs fuer Paare

Du willst sehr gut vorbereitet, mit einer positiven Einstellung und einem ganzen Paket an hilfreichen Übungen, in deine Geburt starten. Du möchtest wissen, wie du deine Partnerin bestmöglich bei der Geburt unterstützen kannst. Geburtsvorbereitung ist viel mehr als eine Informationsveranstaltung, es ist auch eine Oasenzeit für euch zwei mit eurem Baby.

Gebündelt mit Fachwissen, langjähriger Hebammenerfahrung und dem freundlichen Tritt, dich auch außerhalb des Kurses weiter vorzubereiten, erhältst du ein absolut wertvolles Paket, dass dich direkt ins Umsetzten bringt. 

Kursinhalte

warum Beckenbodenübungen wichtig sind für die Geburt

der Weg deines Babys durch dein Becken 

wie Geburten losgehen

wann du in die Klinik oder ins Geburtshaus fährst

welche Möglichkeiten es gibt, mit Geburtsschmerzen umzugehen

wie du deine Partnerin unterstützen kannst

was passiert bei einem Kaiserschnitt

was benötigst du, um gut stillen zu können

was du beachten darfst, in der ersten Zeit mit eurem Baby

wie ihr euer Wochenbett vorbereitet und was das mit Flitterwochen zu tun hat

Der beste Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs ist zwischen der 24.-36.Schwangerschaftswoche und sollte bis zu 37. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Der Kurs findet online an 5 Mittwochabenden statt, jeweils von 18.00 - 20.30 Uhr

Der Online-Geburtsvorbereitungskurs findet über Zoom statt. Für die Nutzung der Software im Rahmen des Kurses entstehen dir keine Kosten. Für den Kurs erhältst du einen Zugangslink, nach deiner Anmeldung, per Mail. ( Noch nicht automatisiert, daher dauert es auch mal 2-3 Tage)

Für den Kurs benötigst du eine Turnmatte / Yogamatte oder Decke, optional 1-2 Igelbälle von der gleichen Größe und oder ein Massageöl. Um die Übungen gut erkennen zu können ist die Bildschirmgröße eines Tablets oder Laptops zu empfehlen.

Als Paar, mit strukturiertem Übungsplan, gezielten Aufgaben und Übungen für zu Hause, wunderbar vorbereitet in die Geburt gehen.


Die Kosten für den Online-Geburtsvorbereitungskurs zahlt, für die Frau, die Krankenkasse. Der Partnerbeitrag von 110,- EUR wird von vielen Krankenkassen der Männer übernommen. Nachfragen lohnt sich.

Ich freue mich auf euch.

Kurstermine

Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare, online

5x Mittwoch von 18.00-20.30 Uhr

08.06.2022

07.09.2022 (vor Ort geplant



Online Geburtsvorbereitungskurs fuer Mehrfach-Mamas

Du willst sehr gut vorbereitet, mit einer positiven Einstellung und einem ganzen Paket an hilfreichen Übungen, in deine Geburt starten. Du fragst dich, wie sich das anfühlt, wenn sich die Liebe für deine Kinder verdoppelt. Du möchtest dir eine Oasenzeit nehmen für dich und dein Baby und dir bewusst Raum geben für deine Schwangerschaft.

Kursinhalte

warum Beckenbodenübungen wichtig sind für die Geburt

wie der Weg deines Babys durch dein Becken ist

wie Geburten losgehen

wann du in die Klinik oder ins Geburtshaus fährst

wie dein Partner dich gut unterstützen kann

welche Möglichkeiten es gibt, mit Geburtsschmerzen umzugehen

was passiert bei einem Kaiserschnitt

wie bereite ich mein Kind auf die Geburt vor

was benötigst du, um gut stillen zu können

was du beachten darfst in der ersten Zeit mit eurem Baby

wie ihr euer Wochenbett als Familie vorbereitet

wie kann ich mein großes Kind unterstützen, im Geschwisterleben

Der beste Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs ist zwischen der 24.-36.Schwangerschaftswoche und sollte bis zu 37. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Der Kurs findet online an 3 Freitag Vormittagen statt, jeweils von 9.15 -11.30 Uhr

Der Online-Kurs findet über Zoom statt. Für die Nutzung der Software im Rahmen des Kurses entstehen dir keine Kosten. Für den Kurs erhältst du einen Zugangslink, nach deiner Anmeldung, per Mail. ( Noch nicht automatisiert, daher dauert es auch mal 2-3 Tage)

Für den Kurs benötigst du eine Turnmatte / Yogamatte oder Decke. Um die Übungen gut erkennen zu können ist eine Bildschirmgröße eines Tablets oder Laptops zu empfehlen.

Mit strukturiertem Übungsplan, gezielten Aufgaben und Übungen für zu Hause wunderbar vorbereitet in die Geburt gehen.


Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs zahlt deine Krankenkasse.

Ich freue mich auf dich.

Kurstermine

Der Geburtsvorbereitungskurs für Mehrfach-Mamas online

4x Freitag von 09.15-11.30 Uhr

10.06.2022


Weltenentdecker - Der Aufbau-Geburtsvorbereitungskurs


Deine ideale Ergänzung für den Geburtsvorbereitungskurs. Nutze Mentaltraining um angstfrei, positiv diesen besonderen Tag zu erleben: Die Geburt deines Baby, deine Geburt.

Warum noch ein Aufbau-Kurs?  Ein Geburtsvorbereitungskurs ist voll gepackt mit viel wichtiger und hilfreicher Information. Dazu kommen Atemübungen, Beckenbodenübungen, Checklisten, Entspannungsübungen...  Das geht so schnell, dass der von der Krankenkasse gedachte Zeitrahmen voll ist. 

Eine ganz typische Frage, die ich immer wieder höre ist diese: Was kann ich tun, damit die Geburt nicht so schlimm wird?

 Sehr viel kannst du da tun. Um dein eigenes Potential vielfach steigern zu können und das Vertrauen in dich und in dein Baby wachsen zu  lassen, ist Mentaltraining perfekt, perfekter Dünger!

Um ein positives Geburtserlebnis zu haben, angstfrei in die Geburt zu gehen und besser mit Schmerzen umgehen zu können, es ist die Mischung aus Mentaltraining und Selbsthypnose. Und genau dafür ist der Aufbaukurs ausgelegt.

Kurstermine

Weltenentdecker- 

Der Aufbau- Geburtsvorbereitungskurs mit Mentaltraining und Selbsthypnose

Eine online Einführung, so dass du bereits vor Kursbeginn starten kannst

3x Mittwoch von 18.00-20.30

plus 1x monatliche online- Treffen, um das gelernte zu vertiefen und sich auszutauschen

27.06.2022

(weitere Kurstermine: 

20.07., 27.07.2022)


28.09.2022

(weitere Kurstermine: 

19.10., 02.11.2022)

Mentaltraining genießt hohes Ansehen im Sport, in der Wirtschaft und langsam kommt es auch in der Geburtshilfe an. Bereite dich mit effektiven und umsetzbaren Übungen auf deine Geburt vor und genieße deine regelmäßigen Tiefenentspannungsübungen.

Damit du den Aufbaukurs direkt kombinieren kannst mit dem Basis-Geburtsvorbereitungskurs, sind die Termine so gelegt, dass du sie koppeln kannst.

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